相信一定很多妈妈都在生下宝宝之后，因为肚皮变得松垮垮而烦恼不已！不想有沙皮狗般皱皱皮肤的腹部，有哪些方法能解决这个问题呢？这次就从最新电波拉皮科技和简易瑜伽着手吧！
怀孕后的妈妈，由于生产关系造成产后身材变形，出现腹部突出与皱纹现象，这时除了开始加紧健身之外，也寻求整形美容科医师的协助，期待找回往日窈窕的曲线。其实生育小孩是人生中最美好的经历之一，至于体型的变化，经由保养或简单的治疗，依旧可以恢复旧观。
控制孕期体重 预防胜于治疗
一般怀孕妇女最担心的问题，往往是产后突出的小腹是否能恢复旧观？其实预防重于治疗，在怀孕阶段避免体重急遽增加，配合适度运动及皮肤按摩，是维持肚皮弹性、避免妊娠纹及产后小腹突出的基本功夫。至于想要对付已经突出小腹的困扰，就必须对它的成因充分了解，所谓知己知彼，才能针对成因彻底解决问题。
腹部突出的3成因
腹部突出的成因除了众所周知的脂肪堆积外，以产后妇女来说，腹部筋膜松弛也是重要的原因之一。其成因可大致分析如下︰
1.皮肤老化松弛、弹性差︰随着年龄增长，皮肤的弹性自然每况愈下，近7成以上的中年妇女，都有这方面的困扰。另外对于一些体重过重，经过快速减重后，往往也会因为皮肤的弹性没有完全恢复，而造成小腹微凸的现象。
2.生产怀孕︰这是造成腹部筋膜松弛的主要原因。肚皮因曾经怀孕、生产而被撑大，故凡生过小孩的妈妈都会有肚皮松弛的问题，其松弛程度取决于多产与否和怀孕期体重有无急剧增加而定。
3.肥胖︰全身性肥胖，或者局部腹壁脂肪组织的堆积，都会造成小腹突出。
小腹突出分为3等级
医学上而言，腹部突出依据成因大致可归纳为以下3种类型︰
第1级︰皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观正常。
第2级︰皮肤正常至轻度松弛，轻度至中度肥厚，外观外突。
第3级︰皮肤中度松弛，中度肥厚，外观明显外突。
【科技新贵妈妈】电波拉皮法
产后的瘦身大战，首先可以考虑采用温和不具侵犯性的方式，如饮食控制、运动、塑身衣、按摩、消脂肪针等。如果成效仍然不彰，则可以考虑在产后6个月，考虑采取更积极的治疗方式，来改善小腹突出与腹部皮肤松弛现象，以期早日重新找回腹部肌肤的第二春与窈窕动人的身材。
电波拉皮 无伤口、不流血
「电波拉皮术」采用「热能效应」的方式，治疗时只要在治疗部位涂抹局部麻醉药剂，静待1小时让麻醉药剂发挥作用。接着利用机器将热能传送到真皮层或皮下组织，再将表皮降温，使得表皮层不会受到热伤害，而深层皮肤及皮下组织的胶原蛋白受到热刺激，开始重新排列、紧缩及再生，而达到紧实、收缩的效果。由于表皮并不受到热能伤害，所以治疗后皮肤仅会轻微红肿，不会有结痂伤口等问题，治疗部位肤色的深浅也不会影响治疗效果。此外，「电波拉皮术」实施时不需注射性麻醉，治疗后不需特殊护理的特性，相当适合使用在产后妇女的塑身治疗上。
电波拉皮能永久有效吗?
如果脂肪组织过度肥厚，皮肤完全失去弹性，那么单纯的电波拉皮可能无法达到完全改善的目的。而须视状况配合采用传统腹部拉皮以及抽脂术，将多余的脂肪及皮肤去除，才能恢复旧观。
5种腹部整形手术比一比
【传统腹部拉皮】
适用者：肚皮上下明显松垮下垂或合并妊娠纹。
手术恢复期︰2～4星期。
【改良式腹部拉皮】
适用者：小腹轻度松弛。
手术恢复期︰2～4星期。
【内视镜腹部拉皮】
适用者：肚皮无松弛，但有明显腹直肌松开而产生小腹便便外观。
手术恢复期︰1～2星期。
【抽脂】
适用者：局部脂肪肥厚。
手术恢复期︰1～2星期。术后须配合使用塑身衣8周。
【电波腹部拉皮】
过程︰先确定欲治疗部位→作上治疗部位标记→局部涂抹麻醉剂→测定组织电阻→开始治疗。
手术恢复期︰
1. 术后可马上恢复正常生活作息。
2.不留下伤口，但手术局部处会略为红肿。
3.术后3周以上效果会逐步显现。
4.无雷射皮肤后的返黑副作用。
5.平均可维持2～3年，但还是因人而异，若日后想再拥有紧实肌肤，可能需要再次施打。
审慎思考 效果最佳
腹部突出的成因、寻求治疗时的年龄身体状况，以及本身所能配合治疗后的复原期，都会影响治疗的选择搭配，必须先经过整形专科医师仔细评估，与咨询者良好沟通过后才可针对自身腹部突出状况、皮肤松垮程度及各种腹部整形手术之优缺点，决定治疗计划，千万不可轻率为之。
电波拉皮VS.传统手术
手术
电波拉皮
抽脂
手术拉皮
麻醉方式
局部麻醉
局部麻醉或全身麻醉
需全身麻醉
伤口
无
有
有
流血
无
有
有
术后恢复
几乎无恢复期
恢复期约2～4周术后须配合使用塑身衣
恢复期约2～4周
效果
效果渐入佳
立即
立即
打印 2大法产后拒当小「腹」婆
