剖腹产后吃什么恢复的快？

避免油腻的食物。
　　避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
　　避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。

　　传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
　　发酵食物不要吃，以免胀气。

　　因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　　生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……）禁食40天。

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