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雪梨水鱼窝 秋梨煮食清又爽

文章作者:晨光天使     文章来源:孕育网     更新时间:2007-11-12 8:17:29     进入专题

  雪梨水鱼窝

  原料:雪梨4个,水鱼300克,南杏仁50克,葱白、姜、龙眼肉、果皮各少许。

  做法:

  1、将水鱼放血,杀好洗干净,用大热水去潺,再斩件,以少许盐、果皮及姜丝略腌。

  2、雪梨去皮及芯,同南杏、葱、姜、果皮、龙眼肉及清水煲
30分钟。

  3、放入水鱼件煲8分钟至水鱼刚熟,盛碟,汤以少盐调味即成。

  j889.com小贴士:水鱼可找店主代切,买后必须将白色膏状脂肪除去,以去腥味;水鱼必须拖水才可使用;水鱼煲得久都不会变老,但熟透就行了,最好不要煲得太久;雪梨要拣重的,用时要去皮去芯,汤水便不会酸涩。

  雪梨烩腿蓉

  原料:雪梨2只,火腿蓉2匙,葱花适量,上汤1大碗。

  做法:

  1、将雪梨削皮、去芯,1只切成4块。

  2、锅烧热,放少许油,倒入上汤和雪梨,以中小火煮片刻至雪梨淋,捞起上碟备用。

  3、将余下汁液加入火腿蓉和生粉水烧开,勾薄芡,趁热淋在雪梨上即可。

  j889.com小贴士:烹调方法跟珧柱烩节瓜脯差不多,不同的是雪梨要比瓜脯快淋,且带水果的香甜,配以上汤和火腿蓉,熬出来的汁液清淡而鲜美,连调味都不用,咸的、甜的、鲜的都有了。

  雪梨杏仁糊

  原料:取杏仁10克,雪梨1个,山药、淮山米粉、白糖适量。

  做法:

  1、先将杏仁用开水浸泡,剥去衣皮,洗净。

  2、雪梨去皮,洗净,取肉切粒。

  3、然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内,搅拌成泥状。

  4、用清水适量,把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状,倒入沸水锅内(沸水约100毫升),不断搅拌,煮熟即可。随量食用。

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