专家指出：早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温作为基础体温。基础体温是人体一昼夜中的最低体温。其他时间的体温受外界环境和机体内在活动的影响而有所波动，因此如果选择根据体温推算排卵时间，就要选对时间。
测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单（如没有这种记录单，也可用一张小方格纸代替），从月经期开始，于每日凌晨起床前，在不说话和不作任何活动的情况下，把体温计放在口腔里5分钟，然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。
打印 测量基础体温算出排卵日期| 相关文章 小儿的营养基础－能量 宝宝健脑计划书，物质基础篇 怎样给宝宝测量呼吸 怎样给宝宝测量脉搏 怎样测量宝宝头围 如何测量孩子的体质 体温测量不准确的原因有哪些 我国儿童基础免疫程序 给小儿测量头围、胸围 给新生儿测量体温需注意些什… |
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