5个月大的幼儿闻到五谷香会流口水，说明他们已不甘于自己的原有饮食了，他们强烈地要求吃多种多样的食品，并且有着强烈的对固体食物那种“口感”的要求，因为他们需要磨牙了。此时，孩子的胃肠道也做好了迎接固体食物的准备。妈妈应及时、大胆地给孩子添加固体食物。而且食物越是粗糙，对孩子口腔、胃肠壁的力学刺激就越大，肠壁肌肉的推动力也就越大，这样才能练出孩子强有力的消化道推动力。
几个月的孩子，要吃粗的、硬的、多样化的，说起来容易做起来难。父母会遇到这样的情况，添加什么食物孩子就排泄什么，大便成块成粒或半干不稀的，次数也是忽多忽少的。莫非孩子吃坏了，或者是消化不良了？其实，只要孩子不哭不闹，照吃照玩，大便的次数并不重要，食物未经消化就整个地拉出来了也算正常，只是食物没有起到添加营养的作用，它只充当了锻炼肠胃的训练器械———运动是需要器械的，肠胃也不例外。
经过一段时间的锻炼，孩子如果适应了，对吃进去的食物也能够完全地消化、吸收了，大便的性状就会好转。如果在训练种父母“不忍心”了，也就让孩子失去肠胃锻炼的最好时机，导致肠道的推动力及适应能力出现发育停滞，以后只要食物的冷热、硬度、数量略有变化，孩子的胃肠道都会难以适应。
采编自《大众卫生报》
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