孕婦保健須知

　　1. 胎教近來很受肯定，因此懷孕期間盡量保持身心愉快。
　　2. 注意保養身體，不要受流行病侵犯，身體有任何不適，一定要看醫生，切記自做主張亂買藥吃或服用偏方。
　　3. 定期產檢，接受各種必要之檢查﹝醫師會告訴您﹞。
　　4. 穿著舒適為原則，不要攀高跳躍，提重物或蹲壓到下腹部。
　　5. 可適度的運動和家事，但不可過度勞累。
　　6. 充份的營養和睡眠是必須的，但也宜防止體重過重及整天躺臥不起。
　　7. 長途旅行或激烈運動最好不要。
　　8. 房事可有可無，小心行事，尤其曾經有過流產或早產者，能免則免。
　　9. 少量的飲酒沒關係，但不可酗酒，煙、毒則不可以。

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