■错误3：气温高时紫外线才会非常强烈
事实上紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，越往上，山风越大，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
■错误4：晒黑了就不做防护了
晒黑之后更需防护，皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，却无吸收紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。很多人由于开始不注意防晒，皮肤变黑，认为再涂防晒霜已经没有用了。当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了，这时更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。
■错误5：浅色服装抵抗紫外线
有些人认为浅色服装能抵抗紫外线，而深色服装吸收紫外线。科研人员的观点却恰恰相反。他们研究测试后认为，深色服装的防晒效果胜于浅色服装。专家特别提醒，对白得耀眼的棉质服装更应当心，因为这种布料往往含有过量荧光增白剂，它会将地面的紫外线反射到人的脸部及其他裸露部位。需要提醒人们注意的是，防晒服装只起到防止部分紫外线的作用，如果认为穿上防晒服装就可以在烈日下无所顾忌，那就错了。美国癌症协会的研究资料表明，长时间持续暴晒，肯定会增加身患皮肤癌的危险。
■错误6：秀发不需要防晒
紫外线会破坏头发的蛋白质，令其变得脆弱，此外，头发亦会因而失去水分和弹性，甚至褪色变黄。所以为秀发的健康着想，尽量不要把头发露在帽子外，而且出门前要使用具有保护作用的美发用品，晒后要为秀发补充水分及营养。
■错误7：阴天不用防晒
阴天时人们常感觉不到有阳光，其原因太阳被云层遮住了，而阳光中的红外线会被云层吸收，在没有了红外线的情况下，那种大家所熟悉的热感觉不见了，使人的皮肤不觉得有阳光在照射。如此令人产生错觉，以为阴天时没有阳光，但实际上阳光还是存在，只是皮肤不易感觉出来而已。更有人误以为云层也能吸收紫外线。但事实是：云层虽能降低紫外线的强度，可是不能吸收紫外线，所以阳光中的紫外线在阴天时并没有消失。因此阴天时虽然看不到太阳，如果太阳不下山，大气中仍然充斥着云层所散射的紫外线，故阴天虽然见不到太阳，还是得擦防晒品。
■错误8：室内不用防晒
阳光为光线，光线有散射、反射、折射的特性，所以阳光能间接地进入室内，虽然窗户玻璃可以阻挡中波紫外线，但长波紫外线仍能穿透玻璃进入室内，长波紫外线对人体一样有害。日光灯也可放出中波紫外线，虽然量没有阳光那么多，但也有紫外线，因而白天处于室内有窗子的地方时，如不拉上厚重的窗帘，仍然需要擦防晒用品。
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nm。
【特性】只能达到皮肤的表皮。
【影响】
短期：有晒红、晒伤的危险。
长期：对肌肤造成光老化、皮肤癌。
以肤质选择防晒品
防晒品另一项最常见的标示还有PA值，从PA++到PA++++++都有，专家认为，虽然「+」数越多，表示防晒系数越高，但孕妈咪不一定需要买到那么多「+」数的产品。 因为每个人的肤质不同，当「+」数越高时，质地会偏较油性。
通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品，所以专家针对不同型态的孕妈咪，提供了一些选购的参考值。
【不常出门或在家时】
只要选择SPF15或SPF20即可。
【在外奔波】
因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。
【出外游玩】
孕妈咪要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分喔！
擦防晒乳太厚、过薄都不好
别以为擦了防晒系数50的防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30的防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但有些人因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时可就很难达到标示系数的功效了。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。
专家提供了一个涂抹防晒的简单方法：擦完保养品，吸收之后-->先擦第一层防晒-->隔20分钟后，再擦第二层防晒，如此一来，就能避免擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能啰！
美白篇
有斑、暗沉须美白
对于脸部没有斑点的孕妈咪来说，做好防晒就能维持皮肤白晰了，但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妈咪，还是必须加上美白才能使皮肤变白。皮肤科美容中心主任表示，美白和防晒的功能不同，防晒可说是基础步骤，当皮肤出现斑点或暗沉现象，却不想用雷射治疗时，孕妈咪则可以选择美白产品，帮助恢复白晰有光泽的皮肤。
防晒和美白有何不同？
【防晒】阻挡阳光中紫外线对皮肤的伤害，包括色素沉淀或胶原蛋白流失等。
【美白】针对淡化黑色素，或促进皮肤角质新陈代谢，进而达到美白的目的。
熊果素、曲酸较天然
当皮肤出现斑点时，有些人会涂抹药用的退斑膏，这种药膏中最主要的成分，是
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打印 孕妈咪扫“黑”行动大作战
