西红柿牛尾汤-怀孕２８０天孕妇饮食第108

　　西红柿牛尾汤-怀孕２８０天孕妇饮食第108

原材料：

　　白萝卜　　300克
　　土豆　　　400克
　　西红柿　　300克
　　牛尾　　　1条
　　洋葱　　　2个
　　姜　　　　3片

功效：

　　壮腰补骨

制作过程：

　　1.将牛尾刮去皮毛，洗净斩件;土豆、白萝卜去皮，切件；西红柿、洋葱洗净，切开。

　　2.锅内烧开适量清水，放入牛尾煮约5分钟，取出冲净。

　　3.把适量水煲开，放入牛尾煲2小时，加入白萝卜、姜煲半小时，再放入土豆，煲至土豆烂熟，放入西红柿、洋葱，煮沸15分钟，调味。

j889.com营养提示：

　　未成熟的西红柿中，毒性物质番茄碱含量较高，故不宜生食。



党参鸡蛋汤-怀孕２８０天孕妇饮食第107>>>

打印 西红柿牛尾汤-怀孕２８０天孕妇饮食第108