麻油萝卜丝-早孕期食欲不振

麻油萝卜丝-早孕期食欲不振

　　原料:白萝卜1/2只(约150克)、胡萝卜1/2只(约100克)、干辣椒3只。

　　制法:

　　1、白萝卜和胡萝卜洗净，用刨丝器刨成细丝，放入白糖、精盐，拌匀后待用。

　　2、锅中放少量油，待油温六成热时放入干辣椒，用小火煸炒，待油锅出香味，微微冒烟时，除去辣椒，趁热把炸好的麻油淋入萝卜丝内，拌匀并淋上白醋即可食用。

　　安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:

　　中医认为，萝卜味甘辛，有健胃、消食的作用，胡萝卜则含挥发油，具有芳香气味，能促进消化，用这种方法烹饪的萝卜丝清脆爽口、酸、甜、辣各味都有，适合早孕期间食欲不振的准妈妈食用。






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