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北芪红枣炖鲈鱼-治疗妊娠水肿及胎动不安

文章作者:晨光天使     文章来源:孕育网     更新时间:2007-11-12 8:27:22     进入专题

北芪红枣炖鲈鱼-治疗妊娠水肿及胎动不安


  材料:鲈鱼1条,北芪25克,红枣10克,瘦肉50克,姜片3克,酒3克。

  调料:盐、胡椒粉适量。

  制法:

  (1)将瘦肉切成大粒,放入滚水中煮1分钟,捞起待用。

  (2)把鲈鱼剖洗干净,抹干水分;北芪洗净;红枣去核。

  (3)将所有材料放入炖盅内,加入适量滚水,用中火隔水炖3小时,放入调料拌匀便成。

  安满智孕宝·孕育食谱频道营养师友情提示:

  北芪补气行血,红枣补血养心,可用于怀孕期间或产后气虚血少的调理;鲈鱼有滋补、安胎的功用。此汤是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。







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