小脚ㄚ的大千世界 step1.从脚心开始 step2.轻揉脚跟内外部 step3.轻按宝宝的脚跟至大脚趾
认识宝宝的足部反射区
随着宝宝按摩的潮流逐渐蔓延开来，越来越多的e世代父母了解baby spa带给宝宝的种种好处，然而，妳可曾知道，宝宝的小脚ㄚ中对于宝宝身体各部位的健康与否，有哪些关联性？就让我们带领妳来一同探索，宝宝小脚ㄚ的大千世界吧！
文／谢雅蕙 采访咨询／吴明珠中医诊所院长吴明珠）《宝贝放轻松》新手父母出版 摄影／陈炳煌
PART1．理论篇
吴明珠中医诊所院长吴明珠指出，所有人体内的器官，都有它特定的相关反射点在双脚上，因此，宝宝藉由温柔的脚底按摩，就能有效地舒缓宝宝身体上的不适感。
按摩前的3大须知
吴明珠医师指出，在进行宝宝足底按摩前，妳应有以下几点基本的认识，这样才能让宝宝在最舒服、愉悦的气氛下，享受宝宝足部按摩的乐趣与舒适。
1.手劲宜温柔
在进行宝宝足底按摩的过程中，由于宝宝的4层筋膜相当嫩薄，按摩的力道应以轻柔的方式来进行，以免造成宝宝受伤。在此也特别叮咛，有习惯为宝宝进行baby spa的成人，都应注意先修剪指甲，尽量以指腹的部位进行按压或是画圈的方式来进行。
2.可涂抹婴儿油来进行
涂抹适合宝宝的婴儿油或质地细致的乳液，对于按摩过程进行的顺利与否，占有极大的加分效果。通常，在进行baby spa的过程中，适量地涂抹适合宝宝的乳液或婴儿油，可以提高宝宝对于按摩的接受度。
3.疗法
一位合格的足部按摩师藉由轻轻按摩宝宝的双脚，就能够找出是身体哪部位导致宝宝不舒服。
PART2．示范篇
有些宝宝喜欢自己的脚底被成人轻轻地搓揉，所以运用足部穴道按摩的原理，给宝贝进行10分钟的脚底按摩，对于宝宝的健康升级可是有大大的加分效果喔！
叮咛站 按摩前的6大准备
1.在开始进行按摩前，提醒妳要先搓揉自己的双手，使其变得较为温暖。
2.将按摩当作是跟宝宝互动的欢乐时光，也要记得满怀爱意的与宝宝对话、聊天。
3.在按摩的过程中，妳需要一手握住宝宝的脚后跟，另一只手则施以温柔地抚触。
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