文/刘丙钧
图/太阳娃工作室
小小狗，起得早，早早起来练长跑，一边跑，一边叫：“我要争冠军，奖杯怀里抱。”不小心，摔一跤，小小狗头上起了个包。
哎哟哟，哎哟哟，小小狗疼得不住地叫。
红袋鼠，跑过来：“让我看一看，碰坏没碰坏？没关系，不用愁，让我帮你揉一揉。”
每天早晨，你是几点起床的？
火帽子，起得早，早早起来练跳高。一边跳，一边叫：“我要争冠军，奖杯怀里抱。”
跳跳蛙旁边站，“加油加油” 大声喊。
不小心，摔一跤，火帽子一下扭伤了脚。
哎哟哟，哎哟哟，火帽子疼得汗直冒。
小小狗，跑过来：“让我看一看，碰坏没碰坏？没关系，不用愁，让我帮你揉一揉。”
小小狗，揉呀揉，火帽子，皱眉头，哎呀呀，大声叫：“你越揉来我越难受！”
怎么办？怎么办？跳跳蛙急得团团转。
红袋鼠，跑过来，一边跑来一边喊：“小小狗，快住手，火帽子的伤可不能揉！先用冷水敷一敷，再叫医生瞅一瞅！”
红袋鼠，做担架，找来两根大树杈。
火帽子，坐上来，红袋鼠和小小狗小心地抬。
想一想，什么东西可以替代冷水来敷火帽子的脚？
一口气，到医院，大熊医生忙来看。
照个相，拍个片，骨头没伤着，可以心放宽；受了伤，别乱揉，容易出危险。
吃的药、擦的药，大熊医生都想到：“回家卧床不要动，还要把腿垫得高，好好歇，好好养，伤全好了再下床。”
请看第15期：《歪一歪，跳一跳》。
小朋友，你在玩耍时最容易扭伤的就是踝骨了。如果真的扭伤了，记住要赶快把脚垫高，不要再活动了。扭伤了脚肯定是非常疼的，但一定要记住，千万不要揉搓或按摩，而是要用冷水或冰块冷敷一会儿。然后，再用手帕或绷带扎紧。这样不仅可以保护和固定受伤的踝骨，还可以减轻肿胀呢。
打印 火帽子扭伤脚
