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家庭游戏--小小体操运动员

文章作者:晨光天使     文章来源:孕育网     更新时间:2007-11-13 10:51:11     进入专题
游戏--小小体操运动员

  发展能力

  发展身体的平衡能力

  训练动作的协调性

  锻炼宝宝的胆量

  游戏方法

  让宝宝练习走平衡木,是一种非常好的锻炼方式:

  1.找一块空旷的地方,指定一条线,如地面上地砖的接缝,让宝宝练习沿着这条线行走,每一步都要踩在线上。告诉宝宝一些掌握平衡的方法,如双臂伸平,手握一根小棍等。根据宝宝的情况逐渐增加走线的难度,如走曲线或一些不规则的路线。

  2.扶着宝宝在马路牙上行走,保护好宝宝的安全。走马路牙的时候,一定要选择车少人少的时间。

  3.慢慢过渡到离地面有一定高度的平衡木上练习,开始时可以扶着宝宝的手,逐渐鼓励宝宝自己双臂张开,独立行走,还可以让宝宝举左手,右脚独立,或尝试转一圈,甚至可以让宝宝头顶毛绒玩具来增加难度。

  注意事项

  活动内容要循序渐进,特别要注意宝宝的安全。


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