娃娃美食之——牛奶西米水果什锦 先介绍过程吧。1.煮西米。
煮西米是个比较难的过程。要多煮几次才能吃。
首先要把西米浸泡30—40分钟,这个时候会有白色的粉会被泡出来,刚刚开始煮的时候先把开水煮开,在放入浸泡好的西米会比较好(第一次就是冷水和西米一起下锅,都没熟)。这个过程中要注意的是:煮的时候要不停的搅拌,尤为西米比较粘,容易糊掉,所以不能离开厨房。
等待西米煮成半透明状的时候(等会上图就会看到),可以先起锅,起锅以后用冷水吧西米过滤晾冷。(这个很重要)
然后再加水煮第二次,待西米煮成完全透明状,这个时候西米就可以起锅,西米也熟了。
起锅以后同样需要用冷水过滤晾干。
2.加牛奶。其实可以按自己的喜欢的口味加入配料。如椰奶,牛奶 酸奶之内的。我这次加的牛奶。椰奶也很不错呢。
3.水果什锦 可以加入自己喜欢吃的水果。
我加的有木瓜,苹果 还有油桃。
最后,大功告成了,可以开动了!
有淡淡的牛奶香,而且不甜腻。西米还有嚼劲。
在夏天里,西米能填饱肚子,水果又好吃,还有美容功效。一举两得!
如果放在冰箱里后在吃 口感更佳,更好吃哦!
西米又叫西谷米,是印度尼西亚特产,西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成,是一种加工米,形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种,经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米一般都做露,开水煮到没有白心,然后和其他的东西混一起就行了。
打印 牛奶西米水果什锦 —— 娃娃最爱美食