被动操适用于1-3月的婴儿，全部在家长帮助下进行。
第一节 准备活动
目的:消除肌肉,关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。
预备:让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕。
动作:"一、二、三、四,"从手腕向上按摩4下至肩
"二、二、三、四,"从足踝按摩4下至大腿部
"三、二、三、四,"自胸部按摩至腹部(成人手成环形,由里向外,由上向下) "四、二、三、四,"同第三个四拍
配合语言:小宝宝,全身放放松,现在开始做操了。
第二节 上肢运动(活动肩部肌肉及关节) 目的:活动肩部肌肉及关节。 预备:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心，其它四指轻握婴儿双腕。
动作:一.两臂左右分开侧平举,掌心向上
二.两臂前伸,掌心相对
三.两臂上举,掌心向上
四.还原预备姿势
第三节 扩胸运动
目的:活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。
预备:同第一节
动作:一.两臂左右分开
二.两臂胸前交叉
三.两臂左右分开
四.还原
第四节 下肢运动
目的:活动膝、髋关节及下肢肌肉。
预备:婴儿仰卧两腿伸直,成人两手轻握婴儿脚腕。
动作:一.双脚抬起与桌面成45度
二.左腿屈曲至腹部
三.同第一拍
四.还原
(第二个四拍右腿动作同左腿)
第五节 举腿运动
目的:活动髋关节及韧带。
预备:同第四节
动作:一.左腿上举与躯干成直角
二.还原
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打印 婴儿被动操的做法
